Фитнес-студия

Различные методики тренировок с дополнительными весами и тренажерами, зарекомендовавшие себя лучшими для построения красивой и крепкой мускулатуры. "Создание" формы и поддержание молодости тела.

Тренировки с разнообразным оборудованием (TRX, bosu, куб) требующее дополнительного включения мышц-стабилизаторов, а также специфической выносливости организма. Эмоциональные и энергичные, помогут сжигать еще больше калорий.

Тренировки на реформере — это уникальное сочетание силы, растяжки и контроля. Упражнения с подвижной платформой и эластичными элементами помогают укрепить мышцы, улучшить осанку и раскрыть потенциал тела. Идеально для тех, кто ищет эффективные и разнообразные нагрузки!

Пилатес Mat — это классический пилатес, направленный на укрепление мышц кора, улучшение осанки и развитие гибкости. Минимум оборудования, максимум пользы для тела и разума. Подходит для любого уровня подготовки!

Разнообразие таких направлений тренировок как скандинавская ходьба, велосипед, sub board, лыжи.
*ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: любые виды тренировок могут быть проведены на улице по запросу.

Идеальная тренировка, чтобы восстановить мышечный баланс и подвижность суставов, снять напряжение и улучшить амплитуду движений. Рекомендована абсолютно всем категориям граждан, отличная профилактика травм и болезней, восстановление, а также вариант ежедневной тренировки.